• Други
  • Пълно ръководство Yoga Fly
Пълно ръководство Yoga Fly

Пълно ръководство Yoga Fly

Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова
формат 160x230 мм
страници 290 стр.
корица мека
ISBN978-619-190-121-0
цена 35.00 лв.
избери език
Купи
Корична цена: 35.00 лв.
Отстъпка: 5.25 лв. ( 15% )
Крайна цена: 29.75 лв.
Ръководството по Yoga Fly съдържа методологията за организация, по-добро усвояване и усъвършенстване на практиката на тази разновидност на йога. Описани и демонстрирани със снимков материал са основните асани и техните варианти. Разработени са примерни комплекси с различни нива на сложност, както и множество подготвителни упражнения. Пълното ръководство по Yoga Fly е първото по рода си и е предназначено за българския читател. Предназначено е за инструктори по Yoga Fly, както и за всички, които го практикуват. В него са отразени средствата, принципите и методите на тренировката. Очакваните резултати и възможностите за определена степен на овладяване на двигателни навици, както и развиване на физически качества са разработени в отделните глави на ръководството.